jaka dyskusja sie zrobila...ale to tylko jak powiedzial Son "spekulacje" i tyle...prawde wie Cyber...a jego teraz nie ma...a i ciekawe czy by powiedzial:)) <<<Champions are Made Not Born>>>
[...] zasugerował że proteiny Prolaba ode mnie ze sklepu mają inne naklejki niż te co on widział, wspominał coś o produkcji w piwnicy itp. Ten geniusz marketingu gdyby wtedy i teraz wszedł do mnie do sklepu to zobaczyłby że mam 2 sztuki tej proteiny na sklepie i stoją tak chyba od pół roku bo nikt ich nie chce kupić (cena!). W tym czasie sprzedałem [...]
Hm a skad wiecie ze ten Tony caly to był Cyber? bo tez o tym slyszalem ale to juz dawno....:) A co do slow Sona to prawda ze Cyber mial niezle rozreklamowac firme Sni ale podobno wlasnie teraz po wakacjach sie bierze powaznie za to...zobaczymy co czas pokaze:)) <<<Champions are Made Not Born>>>
Mono, jabłczan bez różnicy zbytniej. Ja teraz mam cykl na mono Vitalmax'a- dobre mono zbiera wiele pozytywnych opinii. Zresztą mono to mono w sumie bez różnicy jakiej firmy, różnią się głównie ceną. To z Vitalmax'a kosztuje 31zł-300g (akurat starcza na cykl 6 tyg.) lub 500g za 46zł.
co do utraty wagi: Zapuszczałeś się przez długi okres czasu a chcesz cos zrobić na skróty nie tak to działa jak ucieknie 4kg w miesiąc jest to bardzo dobry i zdrowy wynik nie chce mi sie teraz opisywać dla czego i jak to działa wg przeliczników matematycznych waga zresztą jest pojęciem względnym.
No dobrze, przecież jutro wstawi wyniki badań więc to chyba najlepiej pokaże czy jest ok czy nie. Bo to, że zakładacie, że po 15k HCG nie byłoby teraz żadnych wahań samopoczucia i ogólnie wszystko byłoby super, to też jest wróżenie z fusów. To co rozpisałem to przecież nie wynika z jakichś moich "fantazji" tylko doświadczeń, które zebrałem sam, [...]
Sorry Kroolik, ale nie zaglądałem tutaj od tamtej pory, więc ci teraz odpisze.A mianowicie w siłowaniu się na ręke wcale nie pracuje tylko staw łokciowy jak to się powszechnie uznaje i stosuje. Na zawodach cała rzecz polega na tym, aby zastasować odpowiednią "dźwignie" przycięgasz ręke klienta do siebie, blokujesz staw łokciowy i walisz [...]
[...] w pokoju w Łomży, gdzie pracuję przy budowie S-61. Tutaj mam dwie regulowane hantle od 2kg do 20 kg każda. 5 dni treningowych z priorytetem na barki i klatkę. Cardio teraz trudno coś robić, więc korzystam z ogrodu i ćwiczę kettlami oraz biegam dookoła. Dziś klatka, a po niej 25 min biegania, no i na koniec 50 brzuszków. Waga 90 okrągłe i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zbudować porządne mięśnie, ale zawsze odstręczał mnie moj brzuch. i pytanie, jak sie do tego zabrac? poleciec na mase, urosnąć, potem mozolnie rzeżbić kaloryfer, czy teraz zejść ile mogę z tłuszczu, zrobić kaloryfer ( brzuch trenuje codziennie ) i potem powolna masa? Zmieniony przez - artroszczynski w dniu 2016-07-22 00:08:30 AD.1--Nie [...]
Wszystko można robić bez testa, ale po co jak można z testem?:D A tak na poważnie to przez pracę zarywam nocki, do tego dochodzi sporo treningów w tyg do tego inne obowiązki w związku z czym ciągle brakuje mi snu, co powoduje że mam problem z regeneracja. Teraz na tym propie nie czułem tego problemu Odebrałem wyniki testa wolnego, jest w normie: [...]
[...] tym roku planowalłem dojść z 37 do 40 w ręku na 2 cyklach mono i dobrej obfitej w wegle i bialko diecie i doszedlem przed czasem ale zbagatelizowalem tłuszce i cukry... ;) i teraz mam 94 w pasiie i ponad 130 w barkach ;) i cos tam widać bo na szczeście tylko dętka mi sie zrobiła na brzuchu i górajakoś wygląda i pokazuje sie u mnie to o co ci [...]
Tzn stosować tylko CP?? Badania to tzw "obiegówka" badania całego organizmy na serce miałem tylko EKG. tzn podpinali mi cos do klaty i papier dali z jakimis strzalkami i do lekarza z tym. I wszystko ok. A zadnych kaszli lub wzdec nie mam, typu kwasnych, nic a nic. Teraz sie czuje znakomicie tylko mnie to zaniepokoiło. Nigdy nie miałem [...]
Stary żartowałem sobie z tym, że do końca miesiąca zarośniesznajgorsza w młodym wieku jest presja otoczenia, no ale teraz to mówi się trudno. Zostaw te włosy w spokoju niech sobie rosną. Możesz je sobie wydepilowac za pomocą plastrów jak będziesz jechał na plaże... Albo lepiej jedź w góry i będzie po sprawie, bo nie będziesz musiał się tak bardzo [...]
[...] mam 16 lat(17 w grudniu). Jestem bardzo chudy na rękach, bo w udach nieco mam. Mierzę 186/187cm a ważę nieco ponad 70kg. Powinienem robić dietę na masę od dawna, ale od teraz mam zamiar na poważnie się za to zabrać i zacząć ćwiczyć. Taką przykładową dietę wymyśliłem z tym, że w niektórych posiłkach musicie mi pomóc: 6.40 Platki owsiane 100g [...]
[...] samemu starać się rozwiązać problem. Sam powinieneś starać się przeanalizować przyczyny swojej sytuacji i powody dla której jest tak a nie inaczej. Co z tego że napiszemy Ci teraz dietę i trening- założe się że po 3-4tyg gdy nie będziesz miał spektakularnych efektów (a o takie w kulturystyce raczej trudno) i tak przestaniesz się stosować do tych [...]
Oj stary ćwicz ile wlezie i myśl "do***e mu wkońcu", i to że mały nie znaczy że słabszy A co do dziewczyny :> Lepiej że teraz poznała niż za kilka lat nie? A jak Ciebie zostawiła, to nie znaczy że jego nie zostawi jak pozna kolejnego "fajniejszego" :S
[...] skoro masz ich nie wiele to ci pomoze cos. No ale swoją drogą to mimo wszystko bym ci proponowal isc do dermatologa do stracenia nic nie masz oni sie lepiej znają a to ze teraz masz malo to nie zanczy ze nie moze sie pogoryszc ja tez jak mialem ich malo to bylem przekonany ze sobie sam poradze dopiero jak sie sytuacja zmienila zaczolem zalowac [...]
Czyli ok 30g widze że na noc by było dobrze zapodać... Nic, może i dam rade bo dotychczas to jadłem tylko 50g na noc a ponad godzine wcześniej pierś. Teraz wiem, że zdecydowanie jadłem za mało na noc i jak tu człowiek ma rosnąć. Dzięki wincol za pomoc soga bym dał ale nie mogę. Pozdrawiam
ok ;) pomysle nad tym powazniej bo w sumie nie chce sie zalac a wage ktora mam mi juz odpowiada . chcialbym sie wyrzezbic + troche miesnia jeszcze, a z jakiej firmy bys polecil propa takiego najpewniejszego jaki smiga teraz
SNI nie przyznaje sie do THERMALA?
